地皮菜: 又名地耳、地衣、地木耳、地软儿、地瓜皮等,是真菌和藻类的结合体,一般生长在阴暗潮湿的地方,暗黑色,有点象泡软的黑木耳。地皮菜也是多钙性土壤的指示植物,还是一种高级有机肥料,生长在山区草地、石滩、无污染的自然环境中,春、夏雨后采集最宜。本品经人工采集、选料、清洗、烘干后精制而成。
营养成分:富含蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E2、钾、钠、钙、镁、克,铁、锰、锌、铜、磷、硒等多种微量元素。此外,还含有肌红蛋白,B胡萝卜素,海胆烯酮,鸡油菌黄质,磷质,淄醇以及葡萄糖甙,香树脂醇类,维生素C等。
食疗、药用功效:性凉,味甘;入肝经。有清热明目,收敛益气之效。 同时还有降脂明目、清热降火、补虚益气,滋养肝肾的作用。
食用方法:地皮菜可烹制多种菜肴,最适于做汤,别有风味,也可凉拌或炖烧,如:地耳炒鸡蛋、地耳包子、地耳土豆排骨汤、地耳萝卜排骨汤、地耳山药排骨汤、凉拌地耳、地耳豆腐、地耳炒韭菜、地耳烧肉鲜等。
注意事项:地耳性凉质地润滑,脾胃虚寒泄泻者不可多食。
分布,主要分布在乌拉盖管理区哈拉盖图农牧场的白桦林景区附近。